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请问有脂肪高可以喝吗

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总胆固醇6.81,如何降低?

医生建议

针对高胆固醇,建议采取以下措施:饮食调整,减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入,增加水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入;生活方式调整,适量运动、保持健康体重、戒烟限酒;定期监测胆固醇水平,必要时可以考虑药物治疗。

胡少琼医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近体检发现总胆固醇6.81,想了解如何降低。
胡少琼胡少琼医生住院医师
你的胆固醇值确实偏高,需要注意饮食和生活习惯的调整。首先,建议你减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入,例如肥肉、内脏等。
患者
我平时喜欢吃*干渔和喝牛奶,这些对我的胆固醇有影响吗?
胡少琼胡少琼医生住院医师
*干渔的脂肪含量不高,可以适量食用。牛奶建议选择脱脂纯牛奶。同时,增加水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入,保持清淡饮食。
患者
除了饮食外,还有其他的生活方式调整建议吗?
胡少琼胡少琼医生住院医师
是的,除了饮食调整外,适量运动、保持健**重、戒烟限酒也是非常**的。定期监测胆固醇水平,必要时可以考虑药物治疗。
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接诊医生
擅长: 中西医结合治疗头痛、眩晕、失眠、高血压、脑梗死、脑出血等神经系统疾病。

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胡少琼
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新乡医学院第一附属医院 中医内科