青少年***有什么副作用？

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我经常熬夜，口腔有炎症，口臭，头发也掉得厉害，想知道如何改善？

医生建议

根据你的症状，可能存在维生素缺乏问题。建议你在医生或营养师的指导下，选择适合自己的维生素补充方式。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，多吃新鲜水果和蔬菜，以帮助改善症状。

李明医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常熬夜，口腔有炎症，口臭，头发也掉得厉害。请问有什么方法可以改善？

李明医生公共营养师

根据你的描述，可能存在维生素缺乏问题。维生素对于人体新陈代谢、免疫力提升、口腔、舌、唇炎症口臭等问题有很好的改善作用。同时，它也能促进头发、皮肤、肝脏、消化系统的健康，并加速伤口愈合。

患者

那我应该如何补充维生素？有没有副作用？

李明医生公共营养师

维生素本身是安全的，但需要注意的是，过量摄入某些维生素可能会有副作用。建议你在医生或营养师的指导下，选择适合自己的维生素补充方式。一般来说，成年人都可以服用维生素，但具体的用法和用量还需要根据个人情况来定。

李明医生的问诊记录

接诊医生

李明公共营养师

擅长: 高血压，糖尿病以及孕期，哺乳期的膳食指导，监测儿童生长发育以及营养营养学临床医学以及肠内营养等。

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李明

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科