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我有时感觉心慌气短，胸闷，体检心脏没问题，有高血压。想知道辅酶Q10是否适合我？
医生建议
根据您的描述，心脏健康和高血压是需要关注的重点。辅酶Q10作为一款营养补充剂，可以帮助改善心脏功能和降低血压。建议您选择100毫克的辅酶Q10，并注意清淡饮食，保持良好的生活习惯，适当进行有氧运动，以提高免疫力和促进身体健康。
周洪琴医生和患者的交流
患者
我有时感觉心慌气短，胸闷，体检心脏没问题，有高血压。长期吃辅酶Q10可以吗？
周洪琴医生公共营养师
辅酶Q10可以营养心肌，促进心肌的营养代谢，能够保护心肌细胞，增强心肌收缩力和心脏功能。对于您的心慌气短胸闷以及高血压，这款产品都有辅助改善效果。作为一款营养补充剂，是可以长期服用的。
患者
我适合哪款呢？100毫*、200毫*还是400毫*？
周洪琴医生公共营养师
因为您目前心脏没有多大问题，只是有时觉得心慌胸闷，那么选择100毫*的就可以。任何产品不是说剂量越大**，适合的才是最好的。服用产品期间，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。注意营养均衡、合理、多样化，适当进食富含优质蛋白质的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。非工作必须尽量少熬夜，保证充足的睡眠。平时注意加强适当的有氧运动。以上这些都有助于提升您的免疫力，有助于您的身**康！
周洪琴医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 作为一名经验丰富的护理专业人员，我不仅在临床护理方面有着深厚的理论基础和实践经验，还积极拓宽自己的知识领域，考取了营养师证书。 擅长临床护理与健康指导：我熟悉各种疾病的临床护理流程，能够根据患者的具体病情提供个性化的健康指导，帮助患者恢复健康。 擅长营养咨询与饮食指导：作为一名持证营养师，我能够为患者提供科学、合理的饮食建议，帮助他们通过调整饮食结构来改善健康状况。 擅长慢性病管理与预防：我擅长对慢性病患者进行长期管理和健康指导，通过生活方式调整、药物治疗等多种手段，帮助患者控制病情发展，提高生活质量。 擅长健康教育与宣传：我热衷于健康知识的普及和宣传，能够通过讲座、咨询等形式，向公众传递正确的健康观念和自我保健方法。 在京东医生平台上，无论是临床护理、营养咨询还是慢性病管理，我将竭诚为您的健康保驾护航！
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周洪琴
公共营养师
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