5岁的孩子一天吃**

5岁儿童的维生素K和钙的补充方法及相关疑问。

儿童营养是非常重要的，特别是对于5岁的孩子来说。首先，关于维生素K的补充，每天只需要吃一粒。其次，关于补钙，建议连续补充三个月，然后停三个月再继续补充。同时，每天保证400毫升的纯牛奶，并进行跳跃运动一小时，以帮助孩子的身高生长。最后，维生素D3和维生素K可以一起吃，一般建议晚饭后半小时吃。