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脑萎缩吃什么

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我总是感到疲劳和无力,想知道可能是什么原因?

医生建议

根据你的描述和饮食习惯,可能存在营养不良的情况。建议你增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入,减少高糖、高脂肪的食物。同时,适当运动也能帮助改善身体状况。请注意,保健品并不能完全替代均衡饮食。

李艳芳医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是感到疲劳和无力,想知道可能是什么原因?
李艳芳李艳芳医生公共营养师
这种情况可能与营养不良有关。请问你平时的饮食习惯如何?是否有偏食或挑食的习惯?
患者
我平时比较喜欢吃零食和快餐,很少吃蔬菜和水果。最近也在服用一些保健品,想知道这些是否有影响?
李艳芳李艳芳医生公共营养师
长期依赖零食和快餐会导致营养摄入不均衡,可能引起营养不良。保健品并不能完全替代均衡饮食。建议你增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入,减少高糖、高脂肪的食物。同时,适当运动也能帮助改善身体状况。
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李艳芳
李艳芳
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