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我有膝盖骨质增生和软组织磨损的症状，想知道是否可以通过服用软骨素来改善？
医生建议
对于膝盖骨质增生和软组织磨损，软骨素可以起到一定的辅助治疗作用。建议选择第二个绿色号的软骨素产品，并在医生或营养师的指导下使用。同时，注意饮食和休息，增加富含蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。暂停剧烈运动，给身体充分的休息时间。
任诗宝医生和患者的交流
患者
我有膝盖骨质增生和软组织磨损的症状，能否通过服用软骨素来改善？
任诗宝医生公共营养师
是的，软骨素可以帮助修复和保护软骨和关节，缓解疼痛和炎症。对于您的情况，建议选择第二个绿色号的软骨素产品。请注意，服用前最好咨询医生或营养师。
患者
我应该如何服用这个软骨素？是否需要注意饮食和休息？
任诗宝医生公共营养师
每天服用一次，每次三粒，饭后服用。同时，建议增加富含蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、青菜等。保持充足的睡眠时间，避免熬夜。请暂停跑步等剧烈运动，给身体充分的休息时间。
任诗宝医生的问诊记录
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任诗宝
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