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我经常感到怕冷、容易感冒,可能是因为蛋白质不足。同时我也经历痛经和嗜睡的问题。请问医生我能否喝蛋白粉?
根据您的描述,蛋白质不足可能是导致您出现这些症状的原因之一。建议您在医生的指导下适量补充蛋白质,例如通过食物或蛋白粉。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。请注意,如果症状持续或加重,应及时就医。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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