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我想了解补锌和补钙的区别,12岁以上的孩子和成人应该如何服用?患者男性18岁
如果您需要补锌或补钙,首先要明确自己的需求。对于补锌,每次20ml,一天两次;对于补钙,每次2片,一天一次。此外,通过饮食来增加钙的摄入也非常重要。多吃含钙丰富的食物,如奶制品、豆制品和鱼虾等,并注意补充含维生素D丰富的食物,如动物肝脏和蛋黄,以帮助钙的吸收。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。
遂平县张店卫生院 药剂科
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