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69岁老人骨质疏松,容易骨折,长期服用钙片后出现胃不舒服的症状,想寻找既补钙效果好,又不会刺激胃的替代药物。
对于骨质疏松症,需要同时补充钙和维生素D。可以尝试口服溶液的形式,例如碳酸钙口服溶液。每次10-20ml,一日2-3次,饭后服用。心肾功能不全者慎用。同时,建议继续服用维生素D,促进钙吸收,改善骨质疏松。除了药物治疗外,增加户外活动,适当晒太阳,避免长时间卧床,保持良好的生活习惯也是非常重要的。
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