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55岁老年妇女缺蛋白质,用这一款可以吗

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55岁老年妇女担心自己缺乏蛋白质,身体虚弱,食欲不振,寻求营养补充建议。

医生建议

对于蛋白质缺乏的老年人,建议增加富含蛋白质的食物摄入,并可以使用高质量的蛋白粉来辅助补充。特别推荐使用植物蛋白质,它不仅可以提供足够的蛋白质,还富含其他营养成分,对身体健康有很多好处。请按照说明书上的指导进行使用。同时,老年人还需要注意保持良好的生活习惯,包括合理的饮食、适量的运动和充足的休息。

李苗医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是一位55岁的老年妇女,最近感觉身体虚弱,食欲不振,担心自己可能缺乏蛋白质。请问有什么营养补充的建议?
李苗李苗医生公共营养师
您好,根据您描述的症状,确实有可能是蛋白质缺乏引起的。老年人由于生理机能下降,蛋白质的需求量反而增加。首先,建议您增加富含蛋白质的食物摄入,如*、肉、蛋、豆类等。同时,可以考虑使用一些高质量的蛋白粉来辅助补充。
患者
谢谢医生,我看过一款植物蛋白质的蛋白粉,想知道是否适合我使用?
李苗李苗医生公共营养师
当然可以。植物蛋白质是一种非常好的选择,尤其适合老年人和素食者。它不仅可以提供足够的蛋白质,还富含其他营养成分,对身**康有很多好处。使用时请按照说明书上的指导进行。
患者
好的,非常感谢您的建议!
李苗李苗医生公共营养师
不客气,祝您健康!
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擅长: 对于一些高血压,以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的,亚健康人群的营养,以及肠内吸收有较为临床的

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