产后脱发严重

产后5个月，最近一个月开始脱发，未去医院检查或用药，正在哺乳，想知道原因和如何处理。

产后脱发是一种常见的现象，多因激素水平变化和营养不良引起。哺乳期保持健康的生活方式非常重要，包括规律饮食、适当运动、避免熬夜、保证充足睡眠和情绪稳定。多亲喂可以帮助恢复激素平衡。如果脱发情况持续加重，建议去医院进行检查，以确定是否存在其他健康问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。