***可以长期使用吗？

我最近总是感到颈部酸痛，尤其是在长时间使用电脑后，想知道这是什么原因？

颈椎病是一种常见的疾病，主要由长时间保持同一姿势引起。预防和治疗的关键是改善生活习惯，包括定期休息、进行颈部伸展运动、使用合适的枕头和坐姿。同时，避免长时间低头看手机或电脑。对于症状较轻的患者，可以尝试物理治疗和非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。对于症状严重的患者，可能需要进行手术治疗。请记住，任何治疗方法都应在医生的指导下进行。