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44岁女性,偶尔入睡困难,想知道静心口服液是否适合自己?

医生建议

对于偶尔入睡困难的非更年期人群,静心口服液是一个可以考虑的选择。其主要成分包括酸枣仁等植物成分,能够帮助改善睡眠。除了药物治疗外,保持规律的作息时间,避免过度使用电子设备和摄入刺激性食物和饮料也是非常重要的。

汪爱芹医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我44岁,偶尔入睡困难,想知道静心口服液是否适合我?
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
静心口服液主要针对更年期人群,但非更年期人群也可以饮用。它含有酸枣仁等植物成分,对改善睡眠有帮助。请问您是入睡困难还是中途易醒?
患者
我主要是偶尔入睡困难。
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
了解了。您可以尝试使用酸枣仁来改善睡眠。同时,保持规律的作息时间,避免过度使用电子设备和摄入刺激性食物和饮料也很**。
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擅长: 超重肥胖、四高调理、孕期营养、肿瘤患者、更年期综合征等

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