这个棉签可以刷牙吗

我最近发现牙龈出血，可能是牙周炎，想知道如何处理和预防？

对于牙周炎，保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的。使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿和牙缝，定期去看牙医。使用含氟牙膏和漱口水，选择20cm的牙线清洁牙缝。避免吃太多甜食和碳酸饮料，定期检查和清洁牙石。通过这些方法，可以有效预防和治疗牙周炎。