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我注意到自己的升糖指数偏低,想了解这可能意味着什么?
根据你的情况,低升糖指数可能与多种因素有关,包括遗传、饮食习惯、体重和运动水平等。需要进一步检查以确定是否存在潜在的健康问题。即使你的血糖控制良好,也需要定期监测血糖水平,并根据医生的建议进行调整。同时,保持健康的生活方式也很重要,例如合理饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。
中国人民解放军第一零一医院 中医内科
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