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你好,50了代谢慢,更年期肥胖,166/130

疾病详情

我进入更年期后,体重超标,血压和血脂升高,右肾被摘除,尝试减肥但出现心悸,想知道如何安全、健康地管理体重。

医生建议

对于更年期的体重管理,首先要确保身体各项指标在正常范围内。不能过于追求减肥速度,否则可能会引起心悸等不适症状。建议服用B族维生素来帮助提高身体代谢。同时,制定一个健康的饮食计划,多吃蔬菜水果,少摄入高热量和高脂肪的食物。进行适量的有氧运动,如散步、游泳等,可以帮助更好地控制体重。

刘华彬医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我进入更年期后,身体出现各种不适,血压和血脂升高,右肾被摘除,体重也超标了,想恢复到120斤以内。
刘华彬刘华彬医生公共营养师
了解了您的病史和症状。首先,建议您进行全面的体检,确保身体各项指标在正常范围内。同时,需要注意的是,减肥过程中不能过于追求速度,否则可能会引起心悸等不适症状。
患者
我尝试少吃东西,但还是会心悸。是否有安全、健康的产品可以帮助我?
刘华彬刘华彬医生公共营养师
如果您有心悸的情况,建议暂时不要使用任何减肥产品。可以考虑服用B族维生素来帮助提高身体代谢,这对身体没有负面影响。
患者
除了依靠自身代谢外,还有其他方法可以帮助我减肥吗?
刘华彬刘华彬医生公共营养师
除了药物和营养补充外,合理的饮食和适当的运动也是非常**的。建议您制定一个健康的饮食计划,多吃蔬菜水果,少摄入高热量和高脂肪的食物。同时,进行适量的有氧运动,如散步、游泳等,可以帮助您更好地控制体重。
刘华彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验,对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。

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刘华彬
刘华彬
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