适合老人吃不

患者被诊断出骨质疏松症，询问如何选择合适的钙剂，特别是柠檬酸钙与碳酸钙的区别和优劣。

对于骨质疏松症，补充钙质是必要的。相比于碳酸钙，柠檬酸钙具有更小的胃肠道反应和更高的吸收率。因此，柠檬酸钙是更好的选择。在使用过程中，需要注意饮食结构的调整，增加富含维生素D的食物摄入，适当进行户外活动以促进钙的吸收。同时，避免过量使用，应在医生指导下进行。