吃这个**有需要注意事项吗

我最近掉头发，下巴也长了很多痘痘，可能是内分泌失调的原因吧？

对于内分泌失调引起的脱发和痤疮，除了调整生活习惯外，适当补充维生素B和维生素E等营养素也是非常重要的。这些维生素可以帮助提高机体免疫力，促进代谢，调理亚健康状态。一般来说，连续服用2-3个月可以看到明显的改善。同时，保持良好的心态和规律的作息也对改善症状有很大帮助。