奶蓟草护肝片需要吃多久？

我的胆红素值稍微高了一点，可能与肝胆问题有关，想知道如何通过营养调整改善？

如果你的胆红素升高是由于肝胆问题引起的，首先需要咨询医生，了解具体情况。然后，通过合理的营养调整和生活方式改变来改善。例如，减少酒精摄入，避免熬夜和辛辣刺激性食物，多喝温水，多运动。同时，注意饮食，少吃高脂肪的食物，多吃清淡的食物和水果蔬菜。记住，任何保健品都不能替代药物治疗，必须在医生的指导下使用。