孕25周，碳酸钙D3可以同时吃两片吗？

孕25周的孕妇，经常腰腿疼，睡觉时腿抽筋，想知道如何安全有效地补钙？

孕期补钙是必要的，但需要注意用药安全。选择合适的补钙产品，如碳酸钙D3片，并遵循正确的服用方法，例如在傍晚或晚上、饭后服用。同时，搭配维生素D滴剂可以提高钙的吸收率。补铁和补钙的时间间隔至少2小时，避免同时服用。请在用药前详细阅读说明书，并在用药期间如有不适及时就诊。