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37岁男性，颈椎骨质增生和椎间盘突出，经常加班熬夜，想了解如何使用骨友灵和颈复康颗粒？
医生建议
对于颈椎骨质增生和椎间盘突出，骨友灵搽剂和颈复康颗粒可以作为辅助治疗手段。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，合理使用电子设备，避免长时间保持同一姿势。合理的枕头高度和硬度对治疗和预防颈椎病非常重要。保持颈部的温暖，避免冷风直接侵袭。
江燕芳医生和患者的交流
患者
我是37岁男性，最近被诊断出颈椎骨质增生和椎间盘突出，经常加班熬夜。听说骨友灵对颈椎病有帮助，想了解如何使用。
江燕芳医生执业西药师
首先，颈椎骨质增生和椎间盘突出是常见的颈椎病，可能与长期不良姿势、过度使用电子设备等因素有关。骨友灵搽剂可以作为辅助治疗，具体用法是外用涂于患处，热敷20-30分钟，一次2-5毫升，一日2-3次，14天为一疗程，间隔一周，通常用药2疗程。同时，配合颈复康颗粒可以增强疗效。
患者
我住院时已经接受了输液、刮痧和扎针的治疗，但外用效果不明显。请问还需要注意什么？
江燕芳医生执业西药师
除了用药外，日常生活中也需要注意防止突然回头和颈部用力过*，保持合理的睡眠姿势和用枕，避免长时间床上看书看电视。同时，注意颈部保暖，防止冷风直接侵袭。合理的枕头对治疗和预防颈椎病十分**，枕头的高度以醒后颈部无任何不适为宜。
患者
好的，谢谢医生。我会注意的。
江燕芳医生的问诊记录
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江燕芳
执业西药师
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余干县人民医院 药剂科