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55岁乙肝患者,正在服用抗病毒药物,血脂正常,晚上经常睡不好觉,想知道如何改善睡眠和营养补充?
对于乙肝患者,首先要注意用药安全和合理性。关于睡眠问题,建议尝试使用酸枣仁、褪黑素或氨基丁酸等辅助睡眠的产品。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和健康饮食,也是非常重要的。
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