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维生素A怎么服用?

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我最近总是感到眼睛干涩,皮肤也变得很干燥,是否与维生素A有关?

医生建议

如果确诊为维生素A缺乏,可以通过口服维生素A来补充。每天服用一粒,随餐温水送服。补充一个月后可以停两周,然后再继续补充一个月。同时,注意饮食均衡,多摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜等。保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力。

徐冬冬医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是感到眼睛干涩,皮肤也变得很干燥,是否与维生素A有关?
徐冬冬徐冬冬医生公共营养师
这可能是维生素A缺乏的症状。维生素A对眼睛和皮肤健康至关**。建议您去医院做血液检查以确定是否缺乏。
患者
如果确实缺乏,应该如何补充?需要长期服用吗?
徐冬冬徐冬冬医生公共营养师
如果确诊缺乏,可以通过口服维生素A来补充。我们建议每天服用一粒,随餐温水送服。补充一个月后可以停两周,然后再继续补充一个月。这样可以避免过量摄入。
患者
我该如何服用?吞服还是嚼着吃?
徐冬冬徐冬冬医生公共营养师
随餐温水送服即可,不需要嚼着吃。
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擅长: 补钙、营养不良、缺钙营养缺乏、减肥、孕期营养、维生素D缺乏、偏食、缺锌、缺铁。

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徐冬冬
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