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我经常运动，导致腰疼和腿疼，想知道是否有药可以缓解？
医生建议
考虑到您的症状，可能与钙缺乏有关。建议您日常补充钙质，选择口服碳酸钙D3片。同时，注意多吃富含钙质的食物。对于腰腿疼痛，推荐使用奇正牌膏药，外用时将小袋内稀释剂均匀涂在药垫表面，润湿后直接敷于患处或穴位。
左艳珍医生和患者的交流
患者
我经常运动，导致腰疼和腿疼。请问有没有什么药可以缓解？
左艳珍医生执业中药师
运动引起的腰腿疼痛可能与钙缺乏有关。建议您日常补充钙质，可以选择口服碳酸钙D3片，每次1片，一日1-2次。同时，注意多吃富含钙质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆类食品、坚果、*虾海鲜等。
患者
我想知道这款药的不良反应和与**的区别。另外，是否有推荐的镇痛贴？
左艳珍医生执业中药师
碳酸钙D3片的不良反应包括嗳气、便秘、腹胀、腹痛、腹泻、胃肠胀气、恶心和呕吐等胃肠不适。过量服用可能导致高钙血症和奶-碱综合症。与**相比，两者不良反应类似。对于镇痛贴，推荐使用**牌的膏药，外用时将小袋内稀释剂均匀涂在药垫表面，*湿后直接敷于患处或穴位，每贴敷24小时。
患者
我想了解更多关于膏药的信息，包括是否有其他选择和使用方法。
左艳珍医生执业中药师
除了**牌的膏药外，还有白云山镇痛贴等其他选择。使用方法是外贴患处，每次1-2贴，一日1次。膏药的味道可能会有一点点，但没有什么不良反应。
左艳珍医生的问诊记录
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左艳珍
执业中药师
已认证
新余北湖医院 药剂科