奶蓟草护肝片怎么吃？

52岁患者，关心如何保护肝脏，询问护肝片的用法和注意事项。

针对慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、转氨酶升高、药物性肝损伤等肝脏疾病，建议使用护肝片进行营养治疗。同时，应注意日常生活中的健康习惯，包括多吃蔬菜和水果、多喝水、适量运动、避免过度压力和保持心情舒畅。吃饭时应控制在七分饱，平时多参加体育锻炼，每天小步快走40分钟，促进代谢。