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我想知道如何消除啤酒肚和产后肚子?
针对啤酒肚和产后肚子,首先需要注意饮食和运动的平衡。其次,针对慢性肠炎、慢性胃炎等引起的腹部不适,可以考虑使用一些辅助调理的药物,例如中药制剂。此外,建议您保持良好的生活习惯,避免过度饮酒和高脂肪、高热量的食物,增加有氧运动的频率和强度。
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