保质期多久

21岁学生在深夜学习后感到精力不足，想知道如何恢复精力。

针对电解质失衡，建议使用电解质补充剂来维持身体的水分平衡和神经肌肉功能。每天冲泡1~2片即可，考试或学习压力大的时候也可以适量服用。请注意，每天一片就足够了，不需要过多吃喝。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，都是非常重要的。