钙片可以一次性服用 还是分多次服用

患者感到疲劳和肌肉抽筋，怀疑自己缺钙，询问如何补充钙。

根据症状和营养需求，钙缺乏症的诊断初步成立。建议患者增加富含钙的食物摄入，并在医生指导下适当补充钙片。同时，多晒太阳可以帮助促进钙的吸收。在日常生活中，应注意均衡饮食和适量运动，以维持骨骼健康。