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患者感到疲劳和肌肉抽筋,怀疑自己缺钙,询问如何补充钙。
根据症状和营养需求,钙缺乏症的诊断初步成立。建议患者增加富含钙的食物摄入,并在医生指导下适当补充钙片。同时,多晒太阳可以帮助促进钙的吸收。在日常生活中,应注意均衡饮食和适量运动,以维持骨骼健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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