拐杖怎么调节

我想了解如何正确使用拐杖，包括调整高度和避免神经压迫等问题。

对于拐杖使用，首先要确保拐杖的高度适合您，肘关节微微弯曲，手掌可以轻松握住拐杖的手柄。其次，拐杖的顶部应放置在腋下2~3指宽度（3~5cm）处，以避免长期压迫腋窝内的神经和淋巴循环。正确使用拐杖可以帮助您更好地恢复和减少不必要的疼痛。