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脖子酸痛,影响日常生活,可能是颈椎病引起的,如何选择和使用颈椎固定器?
根据症状,初步判断为颈椎病。建议使用颈椎固定器来缓解疼痛,选择L码的固定器,并注意分多次佩戴,避免长时间佩戴。同时,日常管理也非常重要,包括注意日常生活姿势,避免长时间低头或保持同一姿势,适当进行颈部按摩和伸展等。这些方法可以有效地帮助缓解颈椎病的症状。
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