睡眠很差，吃什么药

61岁女性，化疗后五年，晚上只能睡两三个小时，高血压一直在服药，想了解如何改善睡眠质量。

考虑到可能是由于化疗后遗症引起的失眠，建议首先从生活习惯入手，包括规律作息、适度运动、避免刺激性饮料等。同时，可以尝试口服安神补脑液，但请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时就诊。