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53岁男性，近期性功能下降，寻求中医调理方法。
医生建议
对于男性性功能下降，可以通过中药调理和适当的运动来改善。中药方面，选择补肾的中药材；运动方面，跑步、游泳、深蹲、俯卧撑、提肛运动等都有助于提高男性性功能。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、合理饮食、避免过度疲劳等。
李立松医生和患者的交流
患者
您好，我53岁，最近感觉性功能下降，想了解如何改善。
李立松医生住院医师
首先，性功能下降可能与多种因素有关，包括年龄、生活习惯、心理状态等。中医认为，肾主生殖，调理肾脏可以改善性功能。
患者
请问有哪些方法可以调理肾脏？
李立松医生住院医师
可以通过中药调理和适当的运动来改善。中药方面，可以选择补肾的中药材，如枸杞、淫羊藿等。运动方面，跑步、游泳、深蹲、俯卧撑、提肛运动等都有助于提高男性性功能。
患者
非常感谢您的建议，我会尝试的。
李立松医生住院医师
同时，保持良好的生活习惯也很**。如规律作息、合理饮食、避免过度疲劳等。若有其他问题，欢迎随时咨询。
李立松医生的问诊记录
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李立松
住院医师
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利津县中医院 中医内科