痛经该吃哪个布洛芬

19岁女性经期时出现疼痛感，询问如何缓解疼痛和日常生活中需要注意的事项。

对于痛经，建议在经期时多休息，避免食用冰冷的食物，并可以使用热水袋或热水瓶热敷下腹部来缓解疼痛。如需用药，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs），但请注意用药安全，避免与乙醇等物质相互作用，忌食生冷、辛辣油腻食物，多饮水。