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我总是感到疲劳和头晕,想了解如何改善心血管健康并选择合适的鱼油产品。

医生建议

对于心血管健康,除了鱼油补充外,还需要注意日常饮食和运动。建议选择高纯度、无添加剂的鱼油产品,并每天服用2粒,分两次服用,随餐或饭后立即服用。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动。

雷玉秀医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我最近总是感到疲劳和头晕,想了解如何改善我的心血管健康。
雷玉秀雷玉秀医生公共营养师
您***血管健康与多种因素有关,包括饮食、运动和遗传等。*油富含*******脂肪酸,可以帮助降低血脂和预防心血管疾病。
患者
那我应该如何选择和服用*油呢?
雷玉秀雷玉秀医生公共营养师
建议您选择高纯度、***剂的*油产品。每天服用2粒,分两次服用,随餐或饭后立即服用。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动。
雷玉秀医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 公共营养师,中国首批注册营养师,中国营养学会会员,体重管理师。从业多年,在营养减肥,体重管理方面有丰富的理论和实战经验,线上线下帮助数百人减肥成功,获得健康体重不反弹,擅长普通健康人群、孕产妇,婴幼儿,慢性病等各类人群营养配餐,营养调理。

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