疾病详情

我经常出现骨骼疼痛和疲劳,担心可能是骨质疏松症,想知道如何补充钙?

医生建议

对于骨质疏松症,补充钙是非常重要的。螯合钙是一种有效的补钙方式,可以提高钙的生物利用度,帮助改善骨密度。然而,在使用螯合钙之前,需要考虑个人的健康状况和药物使用情况。同时,除了补钙外,还需要注意日常的饮食和生活习惯,例如多食用富含钙的食物,进行适当的体育锻炼,避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。

马晓蕾医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近发现自己经常出现骨骼疼痛和疲劳,担心可能是骨质疏松症。请问这种情况下应该如何补充钙?
马晓蕾马晓蕾医生公共营养师
骨质疏松症确实可能导致骨骼疼痛和疲劳。螯合钙是一种有效的补钙方式,它可以提高钙的生物利用度,帮助改善骨**。
患者
我想了解更多关于螯合钙的信息。它是否适合所有人?有没有什么副作用?
马晓蕾马晓蕾医生公共营养师
螯合钙通常适合大多数人,但如果您有肾脏问题或正在服用某些药物,可能需要谨慎使用。常见的副作用包括便秘和胃部不适,但这些通常可以通过调整剂量或服用方式来缓解。
马晓蕾医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年,擅长各种营养不良,维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。

好评率

99%

在线问诊量

5.5万
立即咨询

扫码关注医生

关注贺翠萍医生,方便随时提问
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号

马晓蕾
马晓蕾
公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队 营养科