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我有两次跟腱断裂的经历,想知道如何治疗和生活,特别是在服务行业工作的情况下。
对于跟腱断裂,首先需要使用足托来固定受伤的跟腱,通常1-2层垫子即可。在使用足托时,需要定期检查其紧绷度,避免过紧或过松。同时,注意休息和适当的康复训练。在服务行业工作时,可能需要适当调整工作强度,避免长时间站立或过度使用受伤的跟腱。
祁门县人民医院 中医骨科
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