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我经常感到膝盖疼痛,尤其是在刮风下雨或受凉受累后,想知道如何缓解这种疼痛?
根据你的症状,可能是由于关节软骨的损伤引起的。建议你尝试使用氨糖软骨素来修复损伤的关节软骨,补充关节润滑液,减轻疼痛和不适。长期服用可以帮助改善关节健康。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度使用关节,适当进行运动和休息。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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