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我经常牙龈发炎,肿痛不适,想了解有没有什么方法可以预防和治疗?
对于牙龈发炎,首先需要保持良好的口腔卫生习惯,包括每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期洗牙等。同时,注意饮食均衡,多吃富含维生素C和钙的食物。可以使用含有氯己定、茶树油等成分的牙膏,这些成分可以有效地杀灭口腔中的细菌,预防和治疗牙龈发炎。另外,定期到口腔科进行检查和清洁也是非常重要的。
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