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我怀疑自己患有白内障，眼睛模糊，想知道如何治疗和缓解症状。

对于白内障，手术是主要的治疗方法。兰霉叶黄素可以作为辅助治疗，但需要在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对缓解症状有帮助。避免长时间盯着屏幕，适当休息眼睛；保持充足的睡眠和合理的饮食，多摄入富含维生素C和E的食物；定期进行眼科检查，及时发现和处理问题。