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高血压高血脂高血糖
疾病详情
我最近发现自己的血糖和三高指标都偏高，想知道有没有什么营养方面的调整可以帮助改善？
医生建议
针对血糖控制和三高管理，建议从饮食和生活方式入手。增加蔬菜水果的摄入，减少肉类和油炸食品的摄入。同时，可以考虑服用一些营养补充剂，如鱼油和卵磷脂。每天服用两粒鱼油和两粒卵磷脂，随餐服用或餐后服用。这些营养补充剂对改善血脂和三高都有帮助。请定期检查血糖和三高指标，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
李胜男医生和患者的交流
患者
我最近发现自己的血**三高指标都偏高，想知道有没有什么营养方面的调整可以帮助改善？
李胜男医生公共营养师
首先，我们需要了**的具体情况。请问你平时的饮食习惯和生活方式如何？是否有家族病史？
患者
我平时比较喜欢吃肉和油炸食品，很少吃蔬菜水果。没有家族病史。
李胜男医生公共营养师
你的饮食习惯可能是导致血**三高升高的主要原因。建议你增加蔬菜水果的摄入，减少肉类和油炸食品的摄入。同时，可以考虑服用一些营养补充剂，如*油和卵磷脂。
患者
那我应该如何服用这些营养补充剂？对血**三高有帮助吗？
李胜男医生公共营养师
每天可以服用两粒*油和两粒卵磷脂，随餐服用或餐后服用。这些营养补充剂对改善血脂和三高都有帮助。
患者
非常感谢您的建议！我会尽快调整我的饮食和生活方式，并开始服用这些营养补充剂。
李胜男医生公共营养师
很高兴能帮助到你。记得定期检查血**三高指标，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
李胜男医生的问诊记录
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擅长: 营养问题咨询，心理问题咨询，全人群营养问题，另外对孕产妇、婴幼儿营养需求，膳食指导，容易缺乏的营养素 有全面了解。
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李胜男
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科