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我想了解这款复合维生素的功效和适用人群,最近总是感到疲劳,容易生病,是否适合我?
如果你有营养不良、免疫力低下或代谢紊乱等问题,复合维生素可以作为一种辅助手段。然而,重要的是要注意日常饮食的均衡和多样性,避免过度依赖保健品。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和减少压力,对于改善体质和增强免疫力也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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