*******怎么吃？

疾病详情

我经常熬夜、吃外卖，担心会影响健康，想了解一下鱼油的作用和注意事项。

医生建议

如果你有心脑血管疾病、失眠多梦、眼干眼涩等问题，可以考虑服用鱼油来改善症状。每天一粒，饭后服用即可。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜也很重要。

闫娜医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常熬夜、吃外卖，担心会影响健康。

闫娜医生公共营养师

长期熬夜和不良饮食习惯可能会导致多种健康问题，如心脑血管疾病、失眠多梦、眼干眼涩等。

患者

我想了解一下*油的作用和注意事项。

闫娜医生公共营养师

*油富含*******脂肪酸，能有效改善心脑血管健康，缓解失眠多梦和眼干眼涩等症状。每天一粒，饭后服用即可。

患者

我听说有些人吃了*油会爆痘，为什么？

闫娜医生公共营养师

可能是因为每个人的体质不同，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜可以帮助改善皮肤状况。

闫娜医生的问诊记录

接诊医生

闫娜公共营养师

擅长: 孕产妇及膳食指导，高血压监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养缺乏等疾病。

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闫娜

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科