我血糖，刚刚发现，最近，空腹8，糖化，6.5，能吃吗

疾病详情

我血糖高，尤其是饭后，想知道如何控制血糖？

医生建议

对于餐后血糖高的情况，首先需要通过合理的饮食结构和适量的运动来控制血糖。同时，考虑使用降糖药物，如二甲双胍等。具体用药方案需要根据个人情况由医生制定。

徐也清医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我血糖有点高，尤其是饭后。平时我没吃过药，想知道有没有什么方法可以控制血糖。

徐也清医生公共营养师

你的情况可能是2型糖尿病或胰岛素抵抗引起的。首先，需要通过饮食和运动来控制血糖。其次，考虑使用降糖药物。

患者

我担心药物有副作用。最近我在网上看到一种含有肉桂和铬的保健品，能不能吃？

徐也清医生公共营养师

这种保健品可能有一定的辅助作用，但具体成分和剂量并不明确。临床上通常建议每天摄入200微*铬和1-3*肉桂。同时，饮食结构也很**，建议先吃蔬菜再吃肉和主食。

患者

那我应该如何调整我的饮食？

徐也清医生公共营养师

可以采用'一拳饭一掌肉两捧菜'的原则，先吃蔬菜再吃肉和主食。另外，定期监测血糖水平，必要时可以考虑使用降糖药物。

徐也清医生的问诊记录

接诊医生

徐也清公共营养师

擅长: 婴幼儿，慢病管理，孕产妇

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徐也清

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科