*****，60周岁女人可以喝吗

60岁女性想了解如何预防贫血，虽然没有贫血的症状，但希望日常保养。

对于贫血的预防，首先需要关注铁的摄入。即使没有贫血的症状，日常保养也非常重要。可以通过食物或补充剂来增加铁的摄入。推荐使用补铁产品，并且多吃富含铁的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并处理任何健康问题。