视力不好，吃这个有帮助吗

我想了解如何通过营养来改善心脑血管和眼部健康，经常感到眼睛干涩和疲劳。

对于心脑血管疾病和高血脂，鱼油可以作为辅助治疗手段。对于眼部健康，鱼油中的DHA和EPA成分有助于改善眼部干涩和疲劳。建议每天服用一粒鱼油，并且保持良好的生活习惯，例如避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果。