六味地黄丸(浓缩丸)怎么服用？

我最近四肢发冷，性功能下降，怀疑是肾虚引起的，想了解如何治疗和改善生活习惯。

根据你的症状，初步判断你可能是肾阳虚。建议你使用中药来调理肾功能，同时加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。每天也可以自我按摩腰部，促进血液循环。请注意，使用中药时要遵循医嘱，避免自行调整用量或停药。继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。