有什么功效？

疾病详情

47岁的患者膝盖经常疼痛，医生诊断为退行性病变，想知道如何缓解疼痛。

医生建议

对于退行性病变引起的膝盖疼痛，建议采用营养型关节养护方法，包括每天服用三粒关节养护营养片和多摄入富含钙质的食物。同时，保持适度的运动，避免过度使用膝盖，选择低冲击的运动方式，并注意保持良好的体重，减轻对膝盖的压力。

杨秀丽医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我47岁，膝盖经常疼痛，医生说是退行性病变。请问有没有什么方法可以缓解疼痛？

杨秀丽医生公共营养师

退行性病变通常与缺乏营养有关，特别是钙质。建议您每天早餐后服用三粒关节养护营养片，这种产品不仅可以补充骨骼所需的营养，还能直接给软骨补充营养，帮助改善膝盖疼痛。

患者

听说过量运动也会引起膝盖疼痛，我的疼痛是因为这个原因吗？

杨秀丽医生公共营养师

如果是过量运动引起的疼痛，通常会伴随着其他症状，例如肿胀或红斑。然而，您的情况似乎更像是缺乏营养导致的。建议您在日常生活中多摄入富含钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋和豆制品。

患者

我已经买了两瓶关节养护营养片，希望能有效缓解疼痛。请问有没有其他的生活建议？

杨秀丽医生公共营养师

除了服用营养片外，保持适度的运动也很**。避免过度使用膝盖，选择低冲击的运动方式，例如游泳或骑自行车。同时，注意保持良好的体重，**对膝盖的压力。

杨秀丽医生的问诊记录

接诊医生

杨秀丽公共营养师

擅长: 老年人营养调理老年慢性病的营养管理儿童和青少年营养指导科学减肥围产期人群营养管理肿瘤病人营养调理家庭营养调理重症病人个性化营养调理

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杨秀丽

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科