疾病详情
我有驼背和腰椎间盘突出的问题，想知道如何使用矫正器和改善生活习惯？
医生建议
对于驼背和腰椎间盘突出，使用矫正器可以辅助改善姿势。每天佩戴1-2小时，并注意保持正确的坐立姿势。同时，进行背部肌肉锻炼也很重要。避免长时间佩戴矫正器，以免影响血液循环。
陈志辉医生和患者的交流
患者
我最近发现自己有点驼背，可能是因为长时间的不良姿势。请问医生有什么建议？
陈志辉医生主治医师
驼背通常是由于长期的不良姿势引起的。使用矫正器可以作为辅助工具来改善这种情况。请按照说明书调整矫正器至合适的位置和紧度，并每天佩戴一定时间。同时，注意保持正确的坐立姿势。
患者
我也担心我的腰椎间盘可能有问题，能否在工作时佩戴矫正器？
陈志辉医生主治医师
可以在工作时佩戴矫正器，但建议每天佩戴的时间不超过4小时，以免影响血液循环。进行一些背部肌肉锻炼也是很有帮助的。
患者
那我每天最少需要佩戴多长时间？
陈志辉医生主治医师
建议最少每天佩戴矫正器1-2小时，以帮助纠正坐立姿势。同时，结合适当的背部肌肉锻炼效果会更好。
陈志辉医生的问诊记录
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陈志辉
主治医师
已认证
山东省文登整骨医院 中医骨科