增强免疫力

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38岁女性乙肝携带者，想知道如何增强免疫力？

医生建议

对于乙肝携带者，除了保持良好的生活习惯和饮食结构外，适当的营养素补充也能帮助提高免疫力。可以考虑补充维生素C、维生素E、锌等有助于提高免疫力的营养素。同时，避免过度劳累和保持良好的心态也很重要。定期进行体检和监测肝功能是必要的。

刘志英医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是38岁女性，想知道如何增强免疫力？

刘志英医生公共营养师

首先，保持良好的生活习惯和饮食结构对于增强免疫力非常**。其次，适当的运动和充足的休息也能帮助提高免疫力。

患者

我是乙肝携带者，是否需要特殊的营养补充？

刘志英医生公共营养师

作为乙肝携带者，你可以考虑一些有助于提高免疫力的营养素补充，例如维生素C、维生素E、锌等。同时，避免过度劳累和保持良好的心态也很**。

患者

那我应该如何选择和使用这些营养素？

刘志英医生公共营养师

你可以选择一些经过科学验证的营养素补充产品，并按照说明书的建议进行使用。另外，定期进行体检和监测肝功能也是非常必要的。

刘志英医生的问诊记录

接诊医生

刘志英公共营养师

擅长: 擅长各类人群及疾病病人的营养咨询、评价、诊断及治疗，尤其擅长肥胖症、癌症、骨科疾病、糖尿病、肾脏病、心脑血管疾病、肝病、危重症等疾病的营养调理；对大众保健品和健康食品的选择可提供正确的指导。

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刘志英

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科