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12岁孩子可以吃吗

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如何预防和治疗骨质疏松症?

医生建议

对于骨质疏松症,补充钙和维生素D是非常重要的。可以选择适合成年以上人群的钙片,如碳酸钙或柠檬酸钙,并且需要同时服用维生素D以提高钙的吸收率。除了药物治疗外,日常生活中也应该注意增加户外活动,多晒太阳,以帮助身体合成更多的维生素D。同时,保持良好的饮食习惯,摄入足够的钙和维生素D也非常重要。

闫娜医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解如何预防和治疗骨质疏松症。
闫娜闫娜医生公共营养师
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨**降低和骨微结构破坏。补充钙和维生素D是预防和治疗骨质疏松症的**措施。
患者
我想知道有哪些适合成年以上人群的钙片可以使用?
闫娜闫娜医生公共营养师
有多种钙片适合成年以上人群使用,例如碳酸钙、柠檬酸钙等。同时,维生素D也很**,因为它可以帮助身体更好地吸收钙。
患者
那我是否需要同时服用维生素D?
闫娜闫娜医生公共营养师
是的,维生素D可以与钙片一起服用,以提高钙的吸收率。
闫娜医生的问诊记录
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擅长: 孕产妇及膳食指导,高血压监测儿童生长发育和营养,擅长各种疾病的营养治疗,预防保健,营养缺乏等疾病。

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